妇联“情绪平和妈妈”讲座 深化家庭教育服务

为深化家庭教育指导服务，进一步推动和谐家庭氛围的构建，5月9日，淄博高新区四宝山街道妇联邀请爱自然生命力体系亲子导师赵颖为华瑞园社区开展“做个情绪平和的妈妈”主题家庭教育讲座，吸引辖区50余名家长参与学习。

讲座在温馨和谐的氛围中拉开帷幕，赵颖以一句古语“父爱则母静，母静则子安，子安则家和，家和万事兴”作为开场，深刻阐述了和谐家庭关系对孩子成长的重要性。她指出，美满和谐的家庭关系是培养孩子最好的土壤，而情绪管理则是构建和谐家庭关系的关键一环。

讲座中，赵颖深入浅出地讲解了情绪的本质。她指出，情绪是外在的人、事、物作用在我们的信念系统上，产生某种内心感受，并经由身体而呈现出的一种状态。她列举了多种常见的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等，并引导家长们思考这些情绪是如何在日常生活中困扰着我们的。

 “作为妈妈，保持情绪平和不仅有助于自身的身心健康，更能为孩子营造一个安全、稳定的成长环境。”赵颖给领家长们剖析了情绪管理的重要性，同时也分享了多种实用的情绪管理技巧，如深呼吸、正面思考、情绪日记等，鼓励家长们在日常生活中积极实践。

讲座现场气氛热烈，家长们积极参与互动，并纷纷表示：“以前我们总以为情绪是无法控制的，但听了赵老师的讲座后，我们明白了情绪管理的重要性，也学到了很多实用的方法。我们会努力做个情绪平和的妈妈，为孩子们创造更好的成长环境。”

此次讲座是深化家庭教育指导服务、助力构建和谐家庭氛围的重要举措。下一步，四宝山街道妇联将继续携手专业机构，开展更多形式多样的家庭教育活动，为辖区家庭提供更多优质的家庭教育服务。

（大众新闻·鲁中晨报记者康嵩 通讯员 王赛 李秋屹 ）