高温橙色预警！东营迎来持续高温天气 市民需注意防暑降温

今天是7月4日，农历六月初十，东营市迎来多云天气，气温在28℃到36℃之间，南风1级，空气湿度较高，达到了77%。PM2.5指数为24，空气质量良好。市民朋友们在高温时段出行时，建议做好防晒措施，及时补充水分，以应对炎热天气带来的不适。

根据气象部门预测，未来三天东营市将持续高温天气，最高气温可达38℃，局部地区可能超过39℃。市民朋友们需特别注意高温时段的户外活动，尽量避免在中午时段进行剧烈运动，以免中暑。同时，建议合理安排工作时间，适当增加休息频率，保持充足的水分摄入。

温馨提示

近期持续高温天气，市民朋友们需特别注意防暑降温。尤其是老人、儿童和体质较弱者，更应避免长时间暴露在高温环境中。建议市民随身携带遮阳伞、帽子等防晒物品，并及时补充水分，选择清淡易消化的食物，保持良好的作息习惯，以确保身体健康。

未来七天，东营市天气以多云为主，部分地区有阴天。高温天气将持续至周末，随后有所缓解。市民朋友们需密切关注天气变化，合理安排出行计划，尽量避免在高温时段进行长时间户外活动。同时，建议大家提前做好防晒和降温准备，确保日常生活和工作不受高温影响。